Aš esu Agnė Aušrė

Koučerė, edukatorė
Autentiško gyvenimo kūrėja

GYVENIMO KOUČINGAS

Atrask vidinę stiprybę kurti ir gyventi tokį gyvenimą, kokio nori.

Sustiprink ryšį su viduje slypinčia jėga realizuoti savo didžiausias svajones. Išmok iš naujo gyventi aistringą gyvenimą pagal savo sukurtas taisykles ir scenarijus. Sustiprink savo intuiciją ir drąsą veikti.

Ieškantiems savo tikrosios krypties ir aistros

Norintiems svajones paversti realybe

Pasimetusiems, abejojantiems, nerimaujantiems, bet tikintiems, kad tai laikina

AIŠKUMAS

Išgrynink savo viziją ir stebėk kaip tikslai dera su asmeninėmis vertybėmis. Įnešus pokyčius į vieną sritį, keičiasi ir kitos. Nugalėk neigiamus įsitikinimus ir baimes, kurios trukdo kurti savo svajonių gyvenimą. Įveik tai, kas neleidžia išgirsti tikrųjų savo norų.

KRYPTIS

Apibrėžk savo tikslus, pasirenk strategiją ir veiksmų planą. Startuok su vidine motyvacija ir aiškumu. Drąsiai siek daugiau ir to, kas Tau svarbu. Tarp variantų gausos pasinaudok asmenine vizija ir pamatyk galimybes.

RAMYBĖ

Atrask intuiciją ir savo vidinį centrą.  Nugalėti vidines kliūtis, kurios neleidžia mėgautis gyvenimu, pajausti tėkmę ir paprastą džiaugsmą. Sustiprink prasmės pojūtį ir tapk savo gyvenimo autoriumi.

Kas yra koučingas ir kaip tai veikia?

Koučingas – tai saviugdos būdas, kurio pagalba, gaudamas tinkamus klausimus, sukuri kokybiškesnį gyvenimą. Visi atsakymai kyla iš Tavo vidinių resursų, o koučeris padeda eiti atradimų keliu.

Kam skirtas mano siūlomas koučingas?

Sesijos su manimi, skirtos tiems, kuriems kyla neaiškumų dėl savo gyvenimo kelio, jaučiama vidinė įtampa, nerimas. Žmonėms, kurie jaučiasi užstrigę tam tikroje situacijoje ar pavargę ieškant atsakymų.

Padedu aiškiai apsibrėžti esamą situaciją, siekiamą tikslą, bei būdus kaip tai turėti panaudojant savo turimus resursus. Padedu atrasti naujų vidinių/ išorinių resursų.

 

Kokio efekto galiu tikėtis po sesijų?

Kartais efektas nėra iškart matomas, tačiau ilgalaikėje perspektyvoje pagerėja beveik visos gyvenimo sritys, jei pasiryžtama eiti pokyčių link, prisiimama atsakomybė už savo gyvenimą.

AIŠKUMAS. KRYPTIS. RAMYBĖ – smagiausias efektas, kurį galime pasiekti.

Padidėja pasitikėjimas savo jėgomis ir streso valdymo sugebėjimai. Tampi savo gyvenimo kūrėju. 

Kaip organizuojami susitikimai? Ar galiu išbandyti nemokamai?

Sesijos vedamos nuotoliniu būdu, iš anksto suderinus susitikimų grafiką. Pirmasis, 20-30 min. pažintinis susitikimas yra nemokamas. Jo metu suderiname aktualias temas, apsibrežiame koučingo tikslą, numatome reikalingą sesijų skaičių bei kitas svarbias sąlygas sėkmingam darbui.

Jei pažintinei sesijai dar nesi nusiteikęs (-usi), užpildyk susipažinimo formą, meniu skiltyje „APIE TAVE„, o aš el. paštu atsiųsiu tau pasiūlymą, susitikimų planą.

Suplanuota koučingo sesija trunka 60-90 min.
Vienos sesijos kaina 35 eur.

 

Kaip užsisakyti koučingo sesiją?

Tiesiog parašyk man užpildęs (-iusi) užklausos formą arba el. paštu agne@ausre.lt

Aš su Tavimi susisieksiu, sutarsime tinkamiausią laiką įžanginei sesijai, po kurios suplanuosime sesijų skaičių, datas bei kitas sąlygas.

 

Apie mane

Ilgai bandžiau save įdėti į rėmus, klijuoti sau etiketes, kurios leistų nepasiklysti šiame  „suaugusių žaidime“. Smalsumas mane vedė per įvairias veiklas, tačiau visų jungiamasis bruožas buvo: saviugda, pokyčiai, edukacinių metodų taikymas.

Atradusi tai ko ieškojau pati, pradėjau kurti ir gyventi pagal savo scenarijų bei dalintis įkvėpimu su kitais.

Atsiliepimai

Jei jaučiate, kad pribrendo ilgai atidėliotas rimtas ir gilus pokalbis su savimi, Agnė yra tas žmogus, kuris padės užduoti sau teisingus klausimus: paprastai, profesionaliai, teisingai. Akys mūsų sielos veidrodis. Po susitikimų su Agne – jos blizga!“

Edita N.

Agnė Aušrė yra tikra savo srities specialistė ir ekspertė, tai sakau, nes mane koučino ir mano rezultatai 💼 versle dvigubai pagerėjo, o santykiai su artimaisiais 👨‍👩‍👦 sustiprėjo.
Ačiū Agnei, kad padeda nuolatos augti ir siekti tikslų 🎯 tiek verslo tiek asmeninio gyvenimo srityje .“

Saulius K.

Po sesijų su Agne, jaučiuosi įgavusi tarsi antrą kvėpavimą. 3 susitikimų atradimai prilygsta tam link ko būčiau ėjusi metų metus. Agnės įžvalgumas, paprasti klausimai manyje atvėrė visai kitokį požiūrį.“

Inga K.

Nemokami resursai

Tikslo išsikėlimo atmintinė

Susikurk savo gyvenimo scenarijų ir paversk svajones tikslais. Šioje atmintinėje sudėjau neįkainojamus patarimus, kurie padės planuojant savo sėkmę.

Gauk nemokamai!

 

Gyvenimo sričių vertinimo įrankis

Atlikt sričių įvertinimą pagal koučingo įrankį, kuris taip pat padės atrasti kryptį kuria nori eiti. Sukurk pirmuosius pokyčius.

Gauk nemokamai!

Tinklaraštis tavo augimui

Tai kūrybiško ir autentiško gyvenimo būdo tinklaraštis, kurį rašau iš didelio noro dalintis tuo, kas veikia man, tačiau gali būti naudinga Tau.

Parašyk man  ir suplanuokime nuotolinį susitikimą!